CLIMATéRIO

climatério

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Provavelmente você saiba o qual é a menopausa. Contudo você sabe por qual ela realmente ocorre?

Hoje iremos explicar o porquê Destes calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.

Explicações A respeito de a menopausa, ESTES ESPÉCIES, causas, sintomas e exames qual podem vir a ser fabricados. E ainda pelo final do artigo, iremos atravessar 1 bônus utilizando dicas de alimentos que irão o ajudar bastante nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

O de que é menopausa?

Menopausa é o nome de que se dá à última menstruação o. Os hormônios femininos já não o são o Muito mais produzidos pelos ovários, em geral entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos 40 anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.

Já o climatério é é o nome dado ao período de transição o em que a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase de não o-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa forma, a menopausa é um fato que ocorre durante o climatério é, em de que há uma diminuição este DE funções ovarianas, tomando usando de que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais os MODELOS do menopausa?

Você sabia que a menopausa tem três fixa jaze parar permanece queda dicas São este eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é este período de que o corpo da mulher se prepara para não o ser mais ffoirtil, caracterizando-se através redução este da produção este do hormônios.

É a fase do climatério foi, de que começa próximo aos 40 anos do idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico éPOR DIA, por seis a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é o período que engloba a pré-menopausa e o primeiro ano por pós-menopausa. Em global, é em tal fase de que se iniciam os primeiros sintomas do climatério é - irregularidade menstrual, seguida de calores e alterações no sono e humor - e termina quando se pronta 1 ano desprovido menstruação este.

A Pós-menopausa tem início um ano após a última menstruação o e dura até o final da vida. Em este período inicial (qual dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem possibilitar ocorrer osteoporose e um maior risco por doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa saiba como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atrófica), qual causa secura pelo órgão este e dores durante as relações sexuais. Portanto, é importante que você busque ajuda mé especialmentedica de modo a contornar ESTES problemas e preservar uma excelente capacidade de vida.

As principais causas da menopausa:

Queda dos hormônios: declínio conterraneo Destes hormônios reprodutivos. Usando a proximidade do final Destes 30 anos, ESTES ovários começam a cativar menos estrogênio e progesterona, de que são o hormônios que regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.

Com a chegada Destes 40 anos, ESTES períodos menstruais podem possibilitar se tornar Muito mais longos ou curtos, Ainda mais ou menos frequentes, até de que eventualmente os ovários deixam do produzir ESTES hormônios e não o há Muito mais períodos (o qual acontece por volta dos 50 anos).

Remoção este do útero

A histerectomia é a cirurgia para remoção este do útero, podendo haver ou não este a retirada Destes ovários também igualmente similarmente identicamente conjuntamente.

Quando a operação este ocorre e não o há a retirada Destes ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia que remove este útero e ESTES ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação o é interrompida permanentemente.

Assim sendo, é provável qual a mulher tenha ondas do calor e outros sintomas, qual podem ser graves, já que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, durante vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos muito comuns contra este câncer. Podem possibilitar induzir à menopausa, causando sintomas como ondas do calor em ou logo após o procedimento.

A interrupção o da menstruação este (e da fertilidade) nem em algum momento é permanente após a quimioterapia, portanto, medidas de controle da natalidade ainda são o cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca por 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente dos quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa Têm a possibilidade de resultar por insuficiência ovariana primária.

Essa condição este acontece quando os ovários deixam do represar níveis normais de hormônios reprodutivos, decorrentes do fatores genéticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa Pode vir a ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. De modo a essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade natural da menopausa, a fim do proteger este cérebro, pílula da menopausa este coração este e os ossos.

Sintomas da Menopausa

Em certos casos, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já pelo início do climatério é, sintomas de que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações Destes hormônios sexuais femininos. Os Ainda mais comuns são o:

Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração climatério o e diminuição este da libido.

Sintomas psíquicos: a redução o dos níveis por estrógeno e progesterona interfere com a liberação este por neurotransmissores essenciais para este que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Como consequência, aumentam as queixas do irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, de que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam Muito mais finos e quebradiçESTES;

Alterações na distribuição o da gordura o corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso de que também se deposita Muito mais na região este abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado do doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa de morte depois da menopausa.

Há terapia de modo a a menopausa?

A menopausa é um processo natural do organismo feminino e É possibilitado a não o precisar do intervenções terapêuticas. Pelo entanto, caso ESTES sintomas sejam bem incômodos, o terapia da menopausa pode ser feito para sentir melhoramentos a qualidade do vida da dama. Entre as opções encontramos:

Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição o hormonal) é este tratamento mais efetivo de modo a as ondas de calor.

Este procedimento traz uma redução o de até 75% na frequência do fogachos e por 87% em sua severidade. A reposição o É possibilitado a ser feita usando estrógeno ou a combinação este por estrógeno e progesterona.

Alimentos que ajudam a diminuir os sintomas

Há sim alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é 1 Enorme aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Para além DE proteínas como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda por músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível qual pareça a preciosa água.

Conte com uma clínica especializada

Quer saber se você está pelo período da menopausa? Sente destemido sintoma citado no artigo, mas ainda não o possui certeza se está nesse período precisamente? Converse com mfoidicos especializados e tire Praticamente as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos para atender você!


A dicas para tratar a menopausa é de atendimento especializado em saúde por feminina, trabalhando em prol da da qualidade do vida da dama.

Este corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é um processo natural do organismo feminino, porém de que provoca calafrios em mulheres a partir dos quarenta anos. A óptima notícia é que, até nisso, bons hábitos alimentares podem possibilitar combater e amenizar ESTES primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação este da mulher. É momento em de que ESTES ciclo hormonais param e, junto utilizando isso, vem uma variedade sintomas que causam muitos desconfortos no corpo. O climatério foi é a fase qual precede a menopausa, quando ocorre a transição este do período reprodutivo ou fértil para este não este reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam de organismo para organismo:

"A chegada dos sintomas varia demasiado, várias mulheres entram cedo na menopausa e outras Ainda mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a mulher fica usando a pele Ainda mais seca, volume por cabelo pode diminuir, acontecem os famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em alguns casos várias mulheres até ficam depressivas. Acontecem similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.

Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Ainda mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou alguns alimentos de que, inseridos em uma dieta equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:

Alimentos de modo a este controle da menopausa precoce

Amora: Tal fruta é conhecida por seu poder antioxidante qual combate a ação de substâncias nocivas à saúde do. "1 Destes seus principais pontos fortes está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora saiba como 1 ótimo alimento para aliviar sintomas como tratar a menopausa associados à menopausa, como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.

Inhame: É um vegetal usando propriedades medicinais importantes e contém foi vitaminas essenciais de modo a manutenção este da minha e sua saúde por, saiba como as vitaminas do complexo B. "Alguns estudos mostram sua poderosa ação no terapia nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, tais como as famosas ondas do calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, tal fruta é de uma substância qual protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Identicamente conjuntamente possui boro, outro componente que ajuda no fortalecimento dos ossos", destaca.

Maca peruana: Essa raiz, similarmente identicamente conjuntamente conhecida saiba como "ginseng peruano" aumenta ESTES níveis por vigor e resistência. É rica em ômega 3, qual previne este desenvolvimento por doenças cardiovasculares qual podem vir a aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis por colesterol. "A maca peruana fornece uma óptima quantidade por ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é amplamente indicada de modo a mulheres na menopausa, como fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão este-por-bico: Carrega substâncias utilizando a propriedade por prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, assim sendo, um ótimo alimento de modo a este controle Destes sintomas da menopausa."Este grão este por bico é rico em proteínas e é um produto de uma Perfeito combinação o de aminoácidos. Entre eles está o triptofano que ajuda na produção este por serotonina, aquela substância responsável pela sensação o de felicidade, satisfação o e bem-manter-se, este qual Facilita não este só na menopausa, contudo em qualquer fase da vida!", finaliza.

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